Florencia Horno | Dietista y nutricionista
en Palma de Mallorca y Online

Te cuento nuestras asesorías online.
¡Hola y gracias por llegar hasta aquí!

SESIONES 1:1
En las sesiones personalizadas te ofrezco un espacio seguro para sanar tu relación con tu cuerpo y la comida. Las consultas se trabajan bajo los principios de nutrición consciente, y diversidad corporal. Mi acompañamiento combina el permiso a comer alejándote de las restricciones, junto con escuchar tus señales de hambre, saciedad y placer, junto a otras necesidades de tu cuerpo.
¿Cómo saber si esta consulta es para mi?

Has probado mil dietas sin conseguir un estado de calma con tu cuerpo y contigo mism@.

Quieres liberarte de las restricciones y comer sin culpa.

Te gustaría que tu cuerpo no fuera un tema central en tu vida y dejar de rechazarlo para siempre.

Quieres reducir tu estrés y ansiedad que se ven reflejadas en tu forma de comer.

Sientes que tienes conductas de riesgo en tu alimentación y/o tienes un trastorno alimentario.

Quieres mejorar tu alimentación con:
- Alimentación Intuitiva y Consciente,
- Alimentación Vegana/Vegetariana,
- Alimentación Clínica (Colesterol elevado, Diabetes, Resistencia a la Insulina, SOP).
¿Qué incluyen las consultas?

Sesión 1:1 de 45 a 60 minutos.

Análisis de situación personal, antecedentes de salud, vínculo con la comida y el cuerpo.

Recomendaciones alimentarias personalizadas según objetivos.

Herramientas para que puedas llevar tu alimentación como:
- Guías alimentarias
- Menú ejemplos y recetas
- Lista de compras
- Información y material necesario

Seguimientos para apoyo, acompañamiento en el proceso.

Contacto por email o por Whatsapp
Aceptar a tu cuerpo significa que puedes respetarlo, cuidarlo, nutrirlo y no criticarlo.