EBOOK

10 Pasos para Sanar tu Relación con la Comida


1 PROPUESTA CADA SEMANA PARA TRANSFORMAR
LA FORMA EN LA QUE TE RELACIONAS CON LA COMIDA Y CONTIGO MISMA.


Ya no sabes qué comer? ¿Recurres frecuentemente a la comida para calmarte?
¿Cansado de escuchar información contradictoria sobre nutrición?
Este Ebook te dará información, claridad y paz para tomar las mejores decisiones sobre nutrición.

Formato video 100% online
Guías descargables
Ejercicios Prácticos
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¿Cómo sé si este Ebook es para mí?


  • Llevas tiempo pensando que si consiguieras cambiar tu cuerpo, te sentirías mejor
  • Piensas que comes "bien" o "mal" por comer ciertos alimentos y te juzgas por ello
  • Sientes culpa al comer ciertos alimentos y estás cansad@ de probar nuevas dietas que no te llevan a ninguna parte
  • Recurres varias veces a la comida para calmar tu estrés y/o ansiedad
  • Quieres tener una relación saludable con la comida y dejar de pensar en ella como un problema


¿Qué encontrarás en el Ebook?


  • Workbook completo con parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
  • Ejercicios prácticos y recursos descargables que te ayudarán a integrar cada propuesta semanal
  • Un diario para registrar tus progresos y ser consciente de tus avances
  • Bonus de regalo: podcast y libros para apoyar tu proceso, conectar con tu cuerpo y contigo misma


¿Qué conseguirás con el Ebook?






El programa lo imparte


Florencia Horno, nutricionistaespecializada en el tratamiento de los trastornos de laconducta alimentaria (TCA) y en el área de la Psiconutrición. Ve el trabajo interdisciplinar como unaparte fundamental del abordaje de la relacióncomplicada con la comida y el cuerpo. Asimismo, seinteresó en el Mindfulness-alimentación consciente.

Preguntas frecuentes



¿Cuánto cuesta el Ebook?
El programa tiene un precio de 30 €/$US.
En pesos argentinos consultar por email:
consultas@nutricionflorhorno.com
¿Cómo tendré acceso al Ebook?
Una vez realices la compra, recibirás un mail donde encontrarás un link desde el cual podrás descargar el eBook.
El documento puedes imprimirlo para poder realizar los ejercicios o puedes tenerlo online
y escribir todos tus ejercicios y progresos en una libreta.